运动鞋可谓是每个人必不可少的，每一双买来的鞋都有自己的格调，正是因为这样，所以它值得好好的保养。但是不同款式的运动鞋的清洗保养手段也不一样，需要了解一下才能延长爱鞋的寿命哦！
一、运动鞋表面污迹清洗方法
滑面皮革运动鞋
1.先用干净的软布（最好白色）沾少量皮革鞋类清洁剂，没有专用清洁剂，用洗洁精加水自制清洁剂，在鞋面上轻力擦拭，去除污垢。
2.用另一张干净软布把适量的皮革护理软膏均匀地涂在鞋面上（只需薄薄的涂上一层，份量切忌过多）再把皮面擦亮。
3.如污迹顽固（例如油迹），可先将有污迹的部分弄湿（并非整只运动鞋），再用皮革类清洁剂拿软毛刷把污迹清除，然后以布或厚纸巾印干，稳定鞋型后自然风干。避免阳光直接照射，再采用步骤二护理鞋面皮革。
麂皮或起毛皮革运动鞋
1.小心地用软毛或尼龙毛刷依照毛顺把黏附鞋面的污垢清除。,若还不乾净，喷上少量的麂皮清洁剂或起毛皮革清洁剂,并刷拭乾净,若有刮痕或不易清理的顽垢,可用＂麂皮橡皮擦＂ 轻轻来回磨擦,最后再用麂皮刷清轻轻刷拭皮面,使绒毛恢复光滑柔软。
2.麂皮鞋穿一段时间之后,颜色常会变淡,可视需要涂上与鞋子同样颜色的＂增艳剂＂,恢复其原有亮丽的色泽。
人工皮革制运动鞋
1.先用干净的软布沾湿拧干后快速清洁鞋面 。
2.如效果不理想，可再用湿软布沾少量清洁剂再清理鞋面。
3.如运动鞋有大面积顽固污迹，可把全只运动鞋浸湿，用专用清洁剂及软毛刷清洗污迹，过水洗净后以布或厚纸巾印干，稳定鞋型后自然风干，避免阳光直接照射。
天然纤维或合成纤维＋皮革制/其他材质运动鞋
1.多种颜色不同材质拼接一起的运动鞋，清洗时一定要注意不要将整只鞋浸湿，以免掉色染到色，不同区域分开打湿清洁，用旧牙刷一点一点刷洗，顽固污渍蘸点鞋类清洁剂，或洗洁精或肥皂水清洗，洗净后以布或厚纸巾印干，稳定鞋型后自然风干，但避免阳光直接照射。
2.因染了色的皮革可能会把颜色移染到纤维之上，所以在清洗两者之接缝位置时应特别小心。
3.皮革部分用一张干净软布把适量的皮革护理软膏均匀地涂在鞋面上，再将鞋面擦亮。
日常清洗方法注意事项
一般的运动鞋可以用水洗,但是不能用洗衣粉,因为里面含磷,容易让鞋子变黄,可以用适量洗衣液或洗洁精加温水调制洗涤剂，当然，最好是用鞋类清洁剂清洗效果更好，白色鞋面和鞋跟的地方，用牙刷或百洁布粗糙面蘸牙膏刷,效果也非常好的，洗涤后在鞋面上放一层白纸,这样保证鞋干后不变色 ,如果是真皮高级的运动鞋，宜使用专业的真皮清洁剂。
二、鞋垫(内底)之清理
1.基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置於空气流通处风干，甚或使用鞋类除臭济去除异味。
2.如情况恶劣，可将鞋垫於水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁剂，否则面层布料可能会脱落。
3.放置於空气流通处风干，请勿使用热风机或干发用吹风筒强行把鞋垫吹干，否则鞋垫可能会变型。
三、运动鞋除臭方法
1.白醋浸泡法
白醋有杀菌作用，而鞋子臭一般都是因为有真菌感染了。在清洗运动鞋的时候加点白醋然后漂洗干净晾晒。如果是网面或是棉鞋面的话，可以适当的晒太阳，可以很好起到除臭的效果。
2.柠檬片清新法
柠檬片放在鞋子内，或者橘子皮也可以，一般隔一个晚上后，鞋臭基本都能除去，而且还会有一些清香。
3.酒精除臭法
用酒精来去除鞋子臭味。倒出一些酒精之后加水稀释，倒入喷壶等小工具喷洒鞋垫和鞋子内部，放通风处很快就可以去除臭味了。
4.茶叶去臭法
用茶叶来去除鞋臭。将茶叶用纱布包成一小团，然后塞进鞋子里，一段时间后鞋子臭味就消失了。或者直接用茶叶包更方便。
5.苏打粉除臭法
用苏打粉去鞋子臭味，直接将适量的苏打粉洒在鞋子里，由于苏打粉吸水较快，所以能比较快的吸收鞋子内的汗水，达到除臭目的。
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