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经期不能吃的水果和食物有哪些（女朋友姨妈不能吃的东西）

不爱辣子鸡 • • 投稿 • 阅读 245

1、不能吃的凉性水果；

梨、柿子、西瓜、琵琶、猕猴桃、甜瓜、柚子、芒果、香蕉、山竹

2、不能吃的凉性蔬菜；

黄瓜、番茄、白萝卜、海带、苦瓜、竹笋、冬瓜、

3、不能吃的酸涩水果；酸梅、酸枣、柠檬、沙果、话梅

4、不能吃的海鲜；螃蟹、生蚝、田螺、海蜇等容易导致经痛和经量减少

切记不能这样做；

1、不要过于疲劳、熬夜

2、不要剧烈运动

3、不要穿紧身裤

4、不要捶打腰部

需要补充的东西；

1、大豆类食物

2、蛋白质

最后提醒各位友友一句；千万不要惹她生气；

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