我今年53岁了，是一名退休人员。三年前我刚退下来的时候很不适应，觉得一下子没事干了。孩子成家了，老公上班了，我就整天吃了喝，喝了睡，感到非常无聊。并认为自己的后半生就是这样了。好像被社会遗弃了，对生活失去了信心。随着更年期的到来，我越来越觉得活着没意思。夜里睡不着觉就开始胡思乱想，想着自己老了以后会得什么病啊?!会不会是症啊?!或者是其他什么病!越想越害怕。有时候能把自己吓哭了，这就更加睡不着了。好不容易熬到天亮，想看个电视剧打发一下时间，可看到剧中的伤心处时，自己又跟着一块哭。总之心里郁闷很了。
有一次无意中在电视节目中看到中老年跳舞，而且他们跳得是那么起劲，个个都充满活力，身体像年轻人一样灵活。可他们的年龄和我一般大，这让我好羡慕他们，欣赏他们。因为他们那优美的舞姿、开心的笑脸吸引了我。这说来也巧，有一天上街我就在回龙观的一则广告牌上看到“红舞鞋舞蹈培训连锁机构”的舞蹈培训广告，于是我就报了名，开始我放不开，因为没有基础，动作总做不到位。但我很好强，不愿意落后，于是就用DV机在课堂上拍下来，回家后反复的练习。。这样下来，我领会动作和完成动作的质量都提高很快，老师还在班里表扬了我，这样我就更加有信心了。到现在我已在红舞鞋学习舞蹈快两年了，去年还给自己做了舞蹈专辑，可是今年拿出来看，就已经入不了眼啦，因为我又经过了一年的学习，并且又提高了一大块。不管是从形体还是基本功都比以前有了一个新的飞跃。现在我已不是从前那个我了，不再郁闷了了，对生活的态度发生很大的变化。这都是舞蹈陶冶了我。老公说我不管家，却成了舞迷。女儿说我不看孙子，却还要找老师来看我，教我。姐妹们也来往少了，因为没时间!可是大家都很支持我跳舞，因为他们爱我，我也爱他们!舞蹈带给我了快乐，我不再胡思乱想，觉也能睡好了，即使睡不着的时候，脑子里想起的也是那个舞蹈动作自己没做好。也不是去想什么死呀，活呀的。
总之，通过学习舞蹈，使我身心得到了健康，既锻炼了身体，又感受到音乐带来的美感，而且我现在还特别爱美，大家都说我活的充实，心态很年轻!我目前还正在准备出我个人的真正的舞蹈专辑。请老师多多指教!感谢红舞鞋带给我美好的生活!
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