四物鸡汤
（图片来源于网络）
材料：乌骨鸡1只、当归9克、川芎6克、白芍9克、熟地9克、生姜适量。
制法：
1.将鸡洗净切块，入沸水中焯一遍，再入清水中冲洗干净。
2.当归、川芎、白芍、熟地，分别切成薄片，放入棉布袋中。
3.将鸡与药一起置入砂锅中，加水约1000毫升，大火煮沸后捞去浮末，加入姜片，转至小火，炖至鸡肉软烂，加少许盐调味，捞弃药包和姜片即可。
功效：调益荣卫、滋养气血。适合一般人士饮用，尤其是身体虚弱、血虚体质者，以及产后、经期后的女性。但感冒、脾胃湿热、腹泻者不宜饮用。
科普来源：
上海市光华中西医结合医院
主管中药师李玥
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