之前看到过关于人际关系的一个分层：

最低等的朋友，总在交流情绪。

“我真的很烦”“，我也很累”，“又要加班”
“老板怎么那么不讲理”
两个人就这样一直抱怨比惨，看不到生活的希望，相互传染这些负面情绪。

次之的朋友，总是在议论他人，交流是非，从中获得短暂的快感。

这会令你失去自我反省的能力，和完善自我的能力。
看不到自身的缺点和不足，因为你把注意力全部放在了他人身上。

最好的朋友总是在交流独到的思考和稀缺的认知。

真正牛人的思维：我要向优秀的人学习。

除了圣贤，几乎没人能逃脱环境，尤其是认知环境的渗透。

《罗辑思维》主讲人、得到APP创始人罗振宇也说，这个时代，认知升级远比积累知识更重要。

只有升级了自己的认知，才能有效的拉开与他人的差距。

我们都知道，一台电脑由硬件和软件组成，硬件主要包括主机、显示器、键盘、鼠标。

软件是指电脑的操作系统和应用程序。

在硬件系统都差不多的情况下，一台电脑运行的好坏主要取决于软件系统。

这就好比我们人与人之间的差距，相同年龄层次的人从外观上看都差不多，和电脑一样，硬件都差不多。

但是取得的成就却是千差万别，主要区别在于软件系统，人的认知能力就好比电脑的软件系统。

什么是认知能力呢？

百科百科关于认知能力给出这样一个定义：

认知能力是指人脑加工、储存和提取信息的能力，即我们一般所讲的智力，如观察力、记忆力、想象力等。

人们认识客观世界，获得各种各样的知识，主要依赖于人的认知能力。

在这里希望大家能把这句话读2遍：

人们认识客观世界，获得各种各样的知识，主要依赖于人的认知能力。

因为我们生活在一个信息大爆炸的时代，每天接收各种各样的信息，需要学习大量的知识。

但并不是所有的知识都是对我们有用的，这就需要我们用自己的认知能力去鉴别。

一个人认知能力的高低，决定了他将来能走多远。

如何提升自己的认知能力呢？

打开认知的大门：学会筛选信息和知识

掌握了这一点，可以帮助我们解决为什么你闷头学习了那么多知识，却依然没有效果呢。

这是因为我们没有筛选知识的能力，不能从爆炸性的知识中，提取出对我们有用的知识。

首先，你要清楚什么知识值得学，学习这个知识的目的是什么。

其次，如果学习了某个知识，没有帮助我们达成目标，解决问题。这个知识并没有发挥作用，不要误把信息当知识，从而囤积大量的信息。

1929年，英国著名的数学家、哲学家怀特黑德在《教育的目标》这篇文章中，他提出了“惰性知识”一词。

即那些只是记住，但在生活里从来不用，也不知道怎么用的知识，也包括一些碎片化知识。

与“惰性知识”相对立的是“实用知识”，能够切实的指导我们的工作和生活。

最后，我们应该学习“实用知识”，尽量减少“惰性知识”的积累。只有这样，我们的时间才能被最大化利用，我们的学习才是有效的。

在筛选知识和信息的时候可以问自己以下几个问题：

它是否和我的目标相契合，有利于目标的实现？
它是否能提升我的技能，帮我解决生活中的问题？
它是否能和我以前学习的知识串联起来？

升级认知的2个重要通道

通道1：增加自己的知识储备，打造T型知识结构

在第一部分，我给大家讲述了，如何筛选知识。

下面我们就要增加自己的知识储备，如果没有一定的知识储备，掌握再多的方法论和思维工具都是无用的，因为“巧妇难为无米之炊”。

一个人一年读100本书和一年只读10本书，获取的知识量肯定是不一样的。

这个时候先明确自己要学习的目标，然后对知识进行分类，找出之间的关联。

打造T型知识结构。

“T”型知识结构是指人们不仅在横向方面有广博的知识面，而且纵向方面要有较深的专门学问。

两者构成了一个”T”字型的知识结构。

通道2：平面思维转向立体思维

我们先来看一个问题，你就会明白是什么意思了：

假如你在一块山地上种四棵树，要求每棵树之间的距离均相等，你能做到吗?
可能你会在图纸上画出许多种几何图形来做实验: 正方形、菱形、平行四边形、梯形等等。
结果你会发现这些图形都不能符合要求。
其实，如果总想在一个平面上找到答案，可能会永远都找不到。
事实上,这道题目的答案是:
你可以在山顶上种一棵树，然后只要剩下的三棵树能够与其构成正四面体，就符合题目的要求了。