利益相关：2004 年开始淘宝，2014 年海淘后，除了自己也帮身边同事买衣服，这些年算下来没买上千件，也买过 500 +，都是男装。买的多，也就找到点规律。
先说结论
买上衣：核心看胸围（Chest），其次看腰围（Waist）
买裤装：核心看腰围（Waist）和臀围（Hip），其次看裤长（Inseam）。
买西装、衬衫，永远是量身定制才是最好的
一、认知自己的体型
国标将男、女服装号型按 4 个体型划分，其中「号」代表身高，「型」代表围度（胸围、腰围、臀围）。
图片来源：知乎「奥肯」
Y 体型：对身材要求高，实际售卖中比较少见（感谢评论中指出海澜之家有 Y 体型）
A 体型：绝大多数男装都以此设计
B 体型：身高 180 码起，很多按 B 体型设计
C 体型：大码、中老年服装以此设计
优衣库男装上衣尺码表，160~175 为 A 体型、180 为 B 体型、185 起为 C 体型（图片来源：天猫优衣库旗舰店）
其实优衣库的 180XL，要比 175L 大至少一个半码，中间缺少 180/104A。我身高 178cm，胸围 102cm，体重 85kg。买优衣库 L 码略小，买 XL 码又有点偏大。
二、测量净身尺寸
不要想歪，这里的净身不是切 JJ，而是「裸身不穿衣服」的尺码。
三、成衣的放松量
刚才说的是净身尺寸，接下来说与成衣尺寸的关系。
图片来源：知乎「奥肯」
在不考虑弹力面料下，上衣的领围、胸围、腰围、臀围、腿围，都需要一定的放量。
拿胸围来说：
+4cm 放量，人体生理呼吸的需要
+10cm 放量，人体活动的基本放松量
特殊的有三种：
裤子的腰围，不需要放量。
针织面料，自带弹力，不需要放量。
含有氨纶等弹力纤维的面料，不需要放量。
四、成衣版型与尺码的关系
服装的版型怎么看呢？国际品牌在官网通常会给出的，再就是看模特效果了，大体上，收腰收腿的就是修身呗，看不出身材的就是宽松了。
体型和版型之间的穿衣建议：
Y 体型：穿修身
A 体型：修身、常规
B 体型：常规、宽松
C 体型：宽松
五、服装尺码标准与各国换算
我当初想全面了解服装尺码标准，和各国家之间尺码换算。在研究后，发现自己太天真，服装尺码标准的坑太大。
在不考虑童装、校服和团体、企业标准情况下，国家的推荐标准就有这么多。
GB/T 1335.1-2008《服装号型 男子》
GB/T 1335.2-2008《服装号型 女子》
GB/T 28844-2012《针织运动服规则》
GB/T 14304-2019《毛呢套装规格》
GB/T 2668-2017《单服、套装规格》
GB/T 2667-2017《衬衫规格》
GB/T 6411-2008《针织内衣规格尺寸系列》
GB/T 38134-2019《职业服装通用技术规范》
GB/T 13640-2008《劳动防护服号型》
了解后，我认为，想通过标准来解决选码问题，行不通，只能得到一个大致的范围。
美英（国际码）和（国内码）S/M/L/XL 这种：
国际版型 比 国内宽松：大 1 码
国际常规 比 国内常规：大 1.5 码
国际宽松 比 国内常规：大 2 码
国际宽松 比 国内修身：大 2.5 码
还需要注意袖长。或许是美国男性肩膀更宽，美国品牌的长袖男装，通常袖子偏长。如果买欧美品牌的长袖男装，在相邻尺码拿不准时，我建议买偏小的。
六、尺码建议
西装、衬衫和翻领的服装：定制永远最好，买成衣时，相近的两个尺码之间，偏小的上身效果好，但会紧绷点；大一点的穿着舒适些，可大概率没那么精神。
如果不是正装，很多时候 M 码还是 L 码都可穿，尤其是短袖，只是上身效果不同。
图片来源：teepublic 官网
图片来源：teepublic 官网
总的来说，选择尺码，就是以「自己体型」、「衣服版型」，参照商品给的尺码表，但要考虑给的是「净身尺码」还是「衣服尺码」，计算好放松量。这样选八九不离十，剩下就需要依靠买的经验了。
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在我写这篇内容时，咨询几个品牌关于尺码不统一的问题，得到的答复是：
品牌方会请不同国籍的设计师，设计师通常都以本国尺码为设计标准，再换算成销售国家的尺码，换算时就免不了误差。
中国拥有发达的网购和快递，但服装行业，实体店试穿依然占据主流。就算网购，尺码买错了就七天无理由退货 + 运费险。
所以呢，尺码问题，对服装品牌来说并不是关键问题。也完美的尺码表，我认为不存在。
哪些品牌提供的尺码多呢？一般来说，衬衫、西装对合身要求高，会提供多维度的尺码选择，比如海澜之家的衬衫
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