看见这个提问就想来说几句，本人是下岗多年的下岗职工，又是独生子女，子女在外地工作，由于近快满六十岁了就没有再去找职业做，跟随子女到了一个陌生的地方帮助带小孩，小孙子送进幼儿园了，就没有什么事，人生地不熟，没有相识的朋友，一天除了在市场上买点菜之类那才真是感到孤独无法找到解闷的方法，这样过了两年性格全变了，平常爱聊天的我变为不爱说话了，因为没有说话的地方，很多时候是生闷气，我后来想到一个新方法来解除孤独与闷气，学习菜谱，一天一个新菜上餐桌，儿子，儿媳，孙子天天高兴，儿子儿媳的朋友来家中聚餐就多了，今天有人问这菜如何做的，明天有人问那菜是如何做的，天天有人来学做菜，电话响过不停，特别是星期六，星期天，年轻人都想学几样菜谱，我研讨川，湘，粤等方面的菜谱，还自创菜谱，现在是天天都有事做，再也没有感到孤独，也不生闷气，找我聊天的人多了，将各地方的私房菜都聊出来了，改变了很多家庭消费观念，特别一点儿子儿媳孙子不再去餐馆了，爱在家中吃饭，就是有朋友也爱在家中设宴了，我建议一点就是学习做菜可以吸引儿女，孙辈们一起享受天伦之乐，你们可以试一下，真是其乐无穷，没有孤独之感是解闷的最好方法。
没觉得无聊，退下来感到很轻松，不用每天起的那么早了，想睡啥时候就睡啥时候，出去开心的玩，跳广场舞唱歌，都很有意思。如果不愿出去在家看看电视，用手机玩玩游戏，（欢乐斗地主）也挺好玩的，最主要每天参与今日头条的一些问答，评论也是消磨时间的一种好方法，还有更多的头条好友。总之，干了一辈子革命工作了，退下来最注重的是自己的健康，保养好身体是当前的首要，把握好退休生活最美好的日子，过好余生的每一天。
退休后，闲下来了，可帮孩子们带带孩子，做做家务，如有时间可根据个人爱好，走出去，参加合唱团活动，或其他诸如广场舞、太极拳、书画班。有条件的可学点乐器，玩玩彩视，上上头条，等等！习惯了就不感到无聊了。
有人说，老人退休，有的会患上退休综合症。我的一个朋友，就说他父亲退休后闲下来，思想和身体都适应不了，两年后就病逝了。我一位领导，退休后一年多就患上老年痴呆症，不久也去世了。为什么会这样呢？我分析，一是这些人社交圈子太窄，退休后找个人说话都难。二是有人太在乎自已的职位。三是兴趣爱好少。
要克服退休后的无聊感，就得放宽心态，自已找事做。我退休后，因为没有在职时的那些繁杂事务，觉得有时间看书了，上网了，兴趣来了，还写点东西，与同学、朋友凑下打油诗，顺口溜，图个快乐。两年前进入《今日头条》，生活就更加充实了。每天早晨醒来，就躺在床上先浏览一下重要新闻，然后起床洗脸吃早餐。早餐后上市场买菜，回来后有时间上下头条。中餐后小睡一下，下午老伴去打麻将，我在家上头条，看书，看电视，或到院里看看花草，做点家务，轮着来，一天就过去了。
有时，我也同朋友外出旅游，也参加同学聚会。我喜欢拍照，就用手机拍点照片在微信朋友圈里炫耀一下。最近两年，我又到小河沟里捡石头，满头大汗拉几十斤石头回家，有时一块也用不上。偶尔遇上块自觉好点的，便手之舞之，足之蹈之，口之歌之，其乐融融。你们说，我会感到无聊吗？
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